
正直、ヘアミルクって「いつ使うのが正解なんだろう?」と迷いやすいですよね🌿
ヘアオイルより軽そうだけど、トリートメントとは何が違うのか分からない。乾いた髪にも使っていいのか、どのくらいの量をつければいいのか、意外とあいまいなまま使っている方も多いです。
でも、ヘアミルクは使うタイミングとつけ方を少し意識するだけで、まとまり・ツヤ・手触りがかなり変わります。特に、髪質改善メニューをしている方や縮毛矯正毛、広がりやすい髪には、とても相性の良いアイテムです。
今回は美容師の視点から、ヘアミルクの正しい使い方をやさしく解説します。はじめて使う方にも分かりやすいように、タイミング、量、乾いた髪に使えるか、オイルとの違いまでまとめました。
ヘアミルクはいつ使う?美容師の答え
結論からいうと、ヘアミルクはタオルドライ後のドライヤー前に使うのが基本です。
理由は、髪が少し湿っている状態の方が成分がなじみやすく、ドライヤーの熱を使いながら髪を整えやすいからです。最近のヘアミルクには、熱を活かして髪を補修しやすい成分が入っているものも多く、ドライヤー前に使う意味がしっかりあります。
特にこんな方は、ドライヤー前のヘアミルクが向いています。
- 髪の広がりが気になる
- 毛先のパサつきが出やすい
- 縮毛矯正後の乾燥が気になる
- ヘアオイルだと少し重いと感じる
- 自然なまとまりがほしい
朝のスタイリング前に少量使うこともありますが、基本の使い方は夜のドライヤー前と覚えておくと分かりやすいです。
美容師が教えるヘアミルクの正しい使い方
ヘアミルクは、何となくつけるよりも、順番を意識した方が仕上がりがきれいです。美容室でもホームケアのご説明をするときは、次の流れでお伝えすることが多いです。
1. タオルドライで水分をしっかり取る
まずは髪の水気をしっかり取ります。びしょびしょの状態だとミルクが薄まりやすく、逆に乾きすぎていると均一になじみにくくなります。目安は、タオルで優しく水分を取って、しっとりしているくらいです。
2. 手のひらでよくのばす
いきなり髪にのせるのではなく、まず手のひらに広げます。そうすると、一か所だけベタッとつくのを防げます。
3. 毛先から中間につける
傷みやすいのは毛先なので、まずは毛先から。そのあと中間部分になじませます。根元付近にはつけすぎない方が、ふんわり感を保ちやすいです。
4. コームや指でなじませる
手だけでも大丈夫ですが、コームがあると均一になじみやすくなります。髪の表面だけではなく、内側にもやさしく通してあげるときれいです。
5. ドライヤーで乾かす

最後にドライヤーで乾かします。このとき、根元から乾かして、毛先は最後に整えるとまとまりやすくなります。毛先を乾かしすぎるとパサついて見えやすいので、最後は風を上から当ててやさしく整えるのがコツです。
ヘアミルクの量はどのくらい?
量は髪の長さと毛量によって変わりますが、つけすぎると重く見えやすいので、最初は少なめがおすすめです。
- ショート〜ボブ:少量
- ミディアム:やや少なめ〜適量
- ロング:適量を2回に分けて
最初に少量つけてみて、足りなければ毛先だけ少し足す方が失敗しにくいです。特に細毛の方や、もともとしっとりしやすい髪は、つけすぎに注意するときれいに仕上がります。
乾いた髪にも使える?
はい、使えるものも多いです。ただし、美容師目線でおすすめしたい基本は、やはり濡れた髪のドライヤー前です。
乾いた髪に使う場合は、こんな場面が向いています。
- 毛先のパサつきが少し気になるとき
- 朝の広がりを軽くおさえたいとき
- ストレートアイロン前に少しだけ整えたいとき
ただ、乾いた髪に使うときは量をほんの少しにした方が自然です。つけすぎると束っぽく見えたり、ベタついて見えやすいことがあります。
ヘアオイルとの違いは?
ヘアミルクとヘアオイルはどちらも洗い流さないトリートメントですが、質感の作り方が少し違います。
ヘアミルクは、やわらかいまとまりや補修感が得意で、重くなりすぎにくいのが魅力です。ヘアオイルは、ツヤ出しやコーティング感が得意ですが、髪質によっては重く感じることがあります。
こんなイメージで考えると分かりやすいです。
- 自然なまとまり・やわらかさ重視 → ヘアミルク
- ツヤ感・コーティング感重視 → ヘアオイル
もちろん、髪質によっては両方を使い分けるのもおすすめです。ただ、縮毛矯正毛やダメージ毛で「オイルが少し重い」と感じる方は、まずヘアミルクから試すと合いやすいことが多いです。

縮毛矯正している髪にもヘアミルクはおすすめ
縮毛矯正をしている髪は、見た目は整っていても、日々のドライヤーや摩擦で乾燥しやすいです。だからこそ、ホームケアでは軽さと補修感のバランスがとても大切になります。
縮毛矯正毛に合いやすいヘアミルクの特徴は、次のようなものです。
- ベタつきにくい
- ドライヤー前に使いやすい
- 熱を活かして髪を整えやすい
- 毛先の乾燥を自然にまとめやすい
重すぎるケア剤だと、せっかくの自然なストレート感が重たく見えることがあります。その点、ヘアミルクはやわらかくまとまりを作りやすいので、縮毛矯正との相性が良いです。
美容師目線で作られたヘアミルクという選択肢
最近はヘアミルクの種類も増えていますが、美容師として大切にしたいのは、ただしっとりするだけではなく、乾かした後にどう見えるかです。
LOREN TOKYO/LOREN自由が丘でも、髪質改善メニューや縮毛矯正のお客様に使いやすいように、軽いのにまとまりやすいヘアミルクを考えてきました。
そのひとつが、ルミミルク(Lumi Milk)です。
ルミミルクは、ドライヤー前に使いやすく、広がりやすい髪や乾燥しやすい毛先にもなじませやすい質感を目指している洗い流さないトリートメントです。
特に、
- 髪質改善メニューをしている方
- 縮毛矯正毛
- オイルの重さが苦手な方
- 軽いのにまとまりがほしい方
には相性の良い考え方の商品です。
香りはホワイトティー×ジャスミンで、サロン帰りのような清潔感のあるやわらかい印象に仕上げています。

ヘアミルクは毎日の積み重ねで差が出る
正直、ホームケアってすぐに劇的な変化が出るものばかりではありません。でも、毎日のドライヤー前にきちんと合うアイテムを使うだけで、髪のまとまりや扱いやすさは少しずつ変わっていきます。
特に、髪質改善メニューや縮毛矯正をしている方は、サロンケアとホームケアの両方が合わさることで、よりきれいな質感を保ちやすくなります。
まとめ
ヘアミルクの基本の使い方は、タオルドライ後に毛先中心になじませて、ドライヤーで乾かすことです。
ポイントをまとめると、
- 使うタイミングはドライヤー前が基本
- 毛先から中間につける
- つけすぎず少量から調整する
- 縮毛矯正毛や広がりやすい髪とも相性が良い
ヘアミルク選びや使い方で迷ったら、髪質や施術履歴に合ったものを選ぶことが大切です。LOREN TOKYO/LOREN自由が丘でも、髪質改善や縮毛矯正をされるお客様に合わせて、ホームケアのご提案を大切にしています✨
発売前のご案内
ルミミルクは現在、発売に向けて準備を進めています。気になる方は、店頭またはご来店時にスタッフまでお気軽にお声がけください。

髪質改善、縮毛矯正、ホームケアのご相談は、LOREN TOKYO/LOREN自由が丘にて承っています。ご予約時に「ヘアケア相談希望」とお伝えいただくとスムーズです。
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