パーマをかけた直後はきれいだったのに、何日かすると毛先が乾いて見える。ヘアオイルをつけると艶は出るけれど、カールが重くなって動きがなくなる。
そんな時に使いやすいのが、軽くなじませやすいヘアミルクです。
ただし、人気の商品なら何でも合うわけではありません。
細い髪のゆるいパーマと、太く乾燥したデジタルパーマでは、必要な補修力も重さも違います。
美容師として先にお伝えしたいのは、パーマヘアには「しっとりさせる力」だけでなく、乾かした後にカールが重くならないことが大切ということです。
パーマ後、こんな状態になっていませんか？
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毛先が乾いて見える
カールは残っているのに、毛先が硬くパサパサして見える。
🫧
オイルで重くなる
艶を出そうとすると、カールが伸びて束が太く見える。
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朝のセットが決まらない
ミルク、オイル、ムース、ワックスの順番が分からない。
パーマ後の髪は、薬剤による乾燥だけでなく、毎日のドライヤー、アイロン、摩擦、カラー履歴などが重なっていることもあります。
毛先をしっとり見せようとして重いオイルを増やすと、表面には艶が出ても、カールの隙間がつぶれたり、毛束が太く固まったりすることがあります。
パーマヘアは、カールを固める前に、乾燥した毛先を軽くやわらかく整える。この順番が大切です。
パーマヘアにヘアミルクが向いている理由
ヘアミルクは、毛髪補修成分、保湿成分、油分を乳液状にまとめた洗い流さないトリートメントです。
ヘアオイルより薄く広げやすい商品が多く、パーマで乾燥した中間から毛先へ、やわらかさと指通りを足しやすいのが特徴です。
🫧 美容師として見ていること
パーマがきれいに見えるのは、カールが強い時だけではありません。毛先が硬く見えないこと、束同士の間に隙間があること、触った時にワックスだけで固まっていないこと。この3つがそろうと、ゆるいパーマでも今っぽく見えます。
ただし、ヘアミルクには基本的にワックスやムースのような固定力はありません。
夜は補修ケアとして使い、朝はカールの乾燥を整える下地として使う。必要なセット力は、そのあとにワックスやムースで足すと考えると分かりやすいです。
パーマ向けヘアミルクを選ぶ5つの基準
濡れた状態では軽くても、乾かした後に束が太くなる商品は細毛のパーマには重い場合があります。
パーマ、カラー、ドライヤーによるダメージを補修し、乾燥した毛先の質感を整えられる設計か確認します。
細毛は軽さ、太毛・多毛はやわらかさと適度なまとまりも必要です。
乾いた髪や少し濡らした髪へ、少量を均一に広げやすい商品が便利です。
ワックスやムースと合わせた時に、香り・重さ・セット力を邪魔しすぎないものを選びます。
パーマにおすすめのヘアミルク7選｜早見表
| 順位 | 商品 | 重さ | 特に向くパーマ | 選ぶ前の注意 | 参考価格・容量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ルミミルク | 軽い | 乾燥・ダメージ／男女／ワックス併用 | 強い濡れ感・固定力は出ない | 公式3,300円／100g |
| 2位 | プリュスオー ハイドロミルク | やや軽い | 細毛・ゆるいパーマ・無香料 | 太毛の強い乾燥には軽い場合がある | 1,540円／150mL |
| 3位 | ReFa ミルクプロテイン アウトバストリートメント | 普通 | デジタルパーマ／艶・やわらかさ | 香りの存在感が比較的しっかり | 1,980円／100g |
| 4位 | hiritu バランスリペアヘアミルク モイスト | 普通 | 乾燥したパーマ／香りも楽しみたい | 甘い香りは好みが分かれる | 1,540円／100mL |
| 5位 | オルビス エッセンスインヘアミルク | 軽い | 細毛・ショート・メンズ・無香料 | 太毛・ハイダメージには軽い場合がある | 1,320円／140g |
| 6位 | モロッカンビューティ ディープモイスト ハイブリッド ヘアミルク | 普通 | 太毛・多毛／艶や束感もほしい | 細毛は毛先へ少量から | 1,595円／150mL |
| 7位 | エルジューダ エクストラリペア ミルキーセラム | やや重い | 太毛・硬毛・ハイダメージパーマ | 細毛やゆるいカールには重い場合がある | 3,960円／120mL |
※価格・容量は記事制作時の参考情報です。販売店、送料、限定品、キャンペーン、リニューアルにより変わる場合があります。
パーマにおすすめのヘアミルク7選を詳しく比較
1位｜ルミミルク｜カールを重くせず補修したい方へ
※ルミミルクは、この記事を運営するLORENが開発・販売する自社商品です。良いところだけでなく、目的が合いにくい方も含めて紹介します。
パーマ後の乾燥や硬さは補修したい。でも、オイルを多くつけてカールを重くしたくない。
そんな方へ最初に候補にしてほしいのが、ルミミルクです。
γ-ドコサラクトン、アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム、レブリン酸などの毛髪補修成分を配合。
ヒアルロン酸Na、スクワラン、グリセリンなどの保湿成分と、植物由来オイルも組み合わせています。
補修成分を髪の内部まで浸透させ、パーマで乾燥した毛先の質感を整えながら、軽いまとまりを残すことを主役にした設計です。
夜の補修ケア
タオルドライ後、中間から毛先へなじませてドライヤー前に使えます。
朝の毛先にも
少し濡らしたカールや、乾燥した毛先へ少量を薄くなじませます。
ワックスにも合わせやすい
ワックスへほんの少量足すと、固さをやわらげながら毛先を整えられます。
向いている人
パーマの乾燥が気になる、オイルで重くなる、男女で使いたい、ワックスとも合わせたい。
目的が合いにくい人
強い濡れ感、重い束感、ハードワックスのような固定力だけを求めている。
朝にワックスへ混ぜる場合は、最初から大量に混ぜないことが大切です。
いつものワックスを手のひらへ広げ、ルミミルクをほんの少量足してよく混ぜます。カールがゆるくなる場合は、次回からミルクの量を減らしてください。
2位｜プリュスオー ハイドロミルク｜細毛・ゆるいパーマを軽く整える
細毛・普通毛のゆるいパーマや、重い商品でカールが伸びやすい方に選びやすい一本です。
5種類のマルチケラチン処方を採用し、カラーやパーマ、熱によるダメージをケアしながら、乾かした後は比較的軽く仕上がります。
無香料なので、朝に香りのあるワックス、バーム、香水を使う方にも合わせやすいのが強み。
一方、太毛・多毛や強く乾燥したデジタルパーマでは、一本ではまとまりが軽く感じる場合があります。
3位｜ReFa ミルクプロテイン アウトバストリートメント｜デジタルパーマの艶とやわらかさへ
乾かした時にカールが出やすいデジタルパーマで、毛先の艶とやわらかさも重視したい方へ。
天然ミルク由来のプロテインと、毛髪をなめらかに整える成分、フィトオイルを組み合わせたアウトバストリートメントです。
普通毛から毛量がやや多い髪で、まとまりと艶を両立しやすい印象。
香りは比較的しっかり感じやすいため、朝に使うスタイリング剤との香りの重なりも見て選びましょう。
4位｜hiritu バランスリペアヘアミルク モイスト｜乾燥したパーマと香りを楽しみたい方へ
毛先の乾燥やパサつきが強く、パーマの動きより先に髪が広がって見える方へ。
γ-ドコサラクトンなどの毛髪補修成分を配合し、ドライヤーやアイロンを日常的に使う方にも選びやすい設計です。
アプリコット＆ジャスミンの甘さを感じる香りも特徴。香りを楽しみたい方には魅力ですが、朝のワックスや香水と重ねる場合は少量から使いましょう。
5位｜オルビス エッセンスインヘアミルク｜細毛・ショート・メンズパーマへ
軽くなじませやすく、無香料で毎日使いやすいヘアミルクです。
細毛・普通毛、ショートやメンズパーマで、ワックス前に重さを残したくない方に向きます。
140gで1,320円と続けやすく、家族で共有しやすいのも魅力。
太毛・多毛や、カラーとパーマを繰り返した強いダメージ毛では、補修感やまとまりが軽く感じることがあります。
6位｜モロッカンビューティ ディープモイスト ハイブリッド ヘアミルク｜太毛のパーマへ艶も足したい
ミルクのやわらかさと、オイル寄りの艶やまとまりを両方取り入れたい方へ。
太毛・多毛のパーマ、毛先の広がり、少し濡れたような質感もほしい場合に選びやすいタイプです。
細毛のゆるいカールへ多く使うと、動きが重く見えることがあります。耳下から毛先へ少量ずつ使いましょう。
7位｜エルジューダ エクストラリペア ミルキーセラム｜太毛・ハイダメージパーマへ
パーマ、ブリーチ、ハイライト、カラーなどの履歴が重なり、毛先が硬くゴワつく方へ。
分子量の異なるケラチンを組み合わせたWリペアケラチンを採用し、ハイダメージ毛をしっとり整える設計です。
今回7位なのは商品が弱いからではなく、パーマ全体のランキングで「カールを重くしにくいこと」を優先したため。
太く硬い髪で、軽いミルクでは毛先が広がる方には、むしろ有力候補です。
パーマの種類・髪質別｜結局どれを選ぶ？
男女共通・補修と軽さ
ルミミルク
夜の補修、朝の毛先、ワックス併用まで一本で考えたい方へ。
細毛・ゆるいコールドパーマ
プリュスオー／オルビス
カールを重くせず、香りも重ねたくない方へ。
デジタルパーマ・艶
ReFa／hiritu
乾かした時のやわらかさと艶、香りも楽しみたい方へ。
太毛・多毛・ハイダメージ
モロッカンビューティ／エルジューダ
軽いミルクでは毛先が広がり、適度な重さも必要な方へ。
男性の短髪、センターパート、ツイスト・波巻きパーマで詳しく選びたい方は、メンズヘアミルクおすすめ7選も参考にしてください。
夜と朝で違う｜パーマ後のヘアミルクの使い方
夜はドライヤー前の補修ケアとして使う
水が滴らない程度まで、髪をこすらず水分を取ります。
根元を避け、乾燥・絡まりが強い毛先からなじませます。
毛先を引っ張り続けず、手のひらへカールを乗せるように乾かします。
カールを崩さず、表面の毛流れを整えます。
朝は「水分を戻す → ミルク → セット力」の順
朝のパーマがつぶれている時は、乾いた髪へいきなりワックスを足すより、まず必要な部分へ少し水分を戻します。
ミストや濡らした手でカールを軽く湿らせ、ヘアミルクをほんの少量なじませます。そのあと、ムース・ワックス・バームなどで必要なセット力を足します。
ヘアミルクだけでパーマを固定しようとせず、補修とやわらかさを担当させるのが失敗しにくい使い方です。
ヘアミルクの長さ別使用量は、ヘアミルクの正しい使い方で詳しく解説しています。
ヘアミルク・オイル・ムース・ワックスの違い
| 種類 | 主な役割 | 向いている場面 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ヘアミルク | 補修・保湿・やわらかさ | 夜のドライヤー前／朝の下地 | 基本的に固定力はない |
| ヘアオイル | 艶・束感・表面のコート | 乾かした後の仕上げ | 多いとカールが重く見える |
| ムース | カールを出す・まとまり | コールドパーマ・ウェーブ | つけすぎると濡れ感が強い |
| ワックス | 束感・動き・固定 | メンズ・ショート・動きを出したい時 | 硬いものだけでは乾いて見えることがある |
ミルクとオイルの役割・順番をさらに詳しく知りたい方は、ヘアミルクとヘアオイルの正しい順番をご覧ください。
パーマへヘアミルクを使うと取れやすくなる？
適量を中間から毛先へなじませる使い方で、ヘアミルクを使っただけでパーマが急に取れるとは限りません。
ただし、重い商品を大量につけると、カールが伸びたように見えたり、根元の立ち上がりがつぶれたりすることがあります。
また、乾かす時に毛先を何度も引っ張る、ブラシでまっすぐ伸ばす、高温のアイロンを繰り返すと、パーマの動きを出しにくくなる場合があります。
少量を毛先から使い、カールを握りながら乾かす。この2つを意識してください。
パーマ後のヘアミルクで失敗しやすい5つの使い方
- 根元からたっぷりつける
- 乾いた髪へ一度に大量につける
- 重いオイルと重ねすぎる
- ワックスへ多く混ぜて固定力を弱める
- 濡れた髪を引っ張りながら乾かす
パーマが乾いて見える日は、商品を増やすより、まず毛先を少し湿らせてから少量をなじませる方が、カールを戻しやすいことがあります。
ヘアミルクでベタつく原因と、つけすぎた時の直し方は、ヘアミルクで髪がベタつく8つの原因をご覧ください。
パーマとヘアミルクについてよくある質問
パーマをかけた当日からヘアミルクを使えますか？
当日の洗髪やホームケアについては、施術を担当した美容師の案内を優先してください。洗髪後に使う場合は、タオルドライした髪の中間から毛先へ少量なじませます。
ヘアミルクでパーマは取れませんか？
適量を使っただけで急に取れるとは限りません。ただし、重い商品を大量につけると、カールが伸びたように見えることがあります。少量を毛先から使ってください。
デジタルパーマにもヘアミルクは使えますか？
使えます。タオルドライ後に毛先へなじませ、カールを指へ巻きつけたり、手のひらへ乗せたりしながら乾かすと、毛先の乾燥を整えやすくなります。
メンズパーマにも使えますか？
使えます。短髪は重くなりやすいため、根元を避けて毛先へ少量使い、そのあとワックスやグリースで必要なセット力を足します。
ヘアミルクとワックスは混ぜてもいいですか？
商品同士の相性を少量で確認すれば、混ぜて使う方法もあります。ワックスを手のひらへ伸ばしてからヘアミルクをほんの少量足し、よく混ぜます。セット力が弱くなる場合はミルクを減らしてください。
ヘアミルクとムースはどちらを先に使いますか？
先にヘアミルクを少量なじませ、毛先の乾燥を整えます。そのあと、カールを出したい部分へムースをつけます。両方を多く使うと重くなるため、少量から調整してください。
朝は乾いた髪へそのまま使っていいですか？
乾いた髪へ使える商品なら可能ですが、パーマがつぶれている時は、先に必要な部分を少し湿らせた方がカールを出しやすくなります。ミルクは毛先へ少量使います。
パーマ後はヘアミルクとヘアオイル、どちらがおすすめですか？
毛先の乾燥・硬さ・パサつきをやわらかく整えたい場合は、まずヘアミルクがおすすめです。濡れ感、強い艶、束感が必要な時だけ、乾かした後にオイルを少量足します。
まとめ｜パーマ後は補修とカールの軽さを両方見る
パーマに使うヘアミルクは、しっとり感だけではなく、乾かした後のカールが重くならないかまで見て選びます。
- 補修・軽さ・ワックス併用：ルミミルク
- 細毛・ゆるいパーマ・無香料：プリュスオー
- デジタルパーマ・艶：ReFa
- 乾燥・香り：hiritu
- 細毛・ショート・メンズ：オルビス
- 太毛・艶・束感：モロッカンビューティ
- 太毛・硬毛・ハイダメージ：エルジューダ
夜はヘアミルクで補修し、朝は必要な部分へ水分を戻してから、ミルクを少量。そのあとにワックスやムースでセット力を足します。
パーマを固める前に、毛先をやわらかく整える。これが、乾いて見えにくく、今っぽいカールを作るコツです。
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監修：LOREN TOKYO 代表 熊坂 光
本記事は商品の選択を助けるための美容情報です。仕上がりには髪質、毛量、使用量、パーマの種類、施術履歴、湿度などによる違いがあります。使用時は各商品の表示をご確認ください。